Dikke PR

Het kan soms raar lopen, letterlijk. De week voor de 1/2 marathon in Amsterdam een 10km wedstrijdje gelopen in Heerhugowaard. Ging slecht, kon niet voldoende tempo maken en al helemaal niet volhouden. Tijd 43.23 en achteraf veel last van mijn heup. Kon zelfs moeilijk uitlopen. In de week daarna maar 1 keer getraind en in Amsterdam dacht ik vooraf dat het twee kanten op kon gaan. Na een paar kilometer uitstappen en dan herstellen van de heupklachten of misschien heel lekker lopen. Kortom, ik kwam zonder verwachtingen aan de start en dat heeft blijkbaar geholpen. Liep uiteindelijk 1.35.33, zo'n 9 minuten onder mijn beste tijd tot nu toe. Dat geeft weer vertrouwen. Inmiddels zijn we bijna twee weken verder en is gisteren bij de baantraining de heupblessure zwaarder dan een maand geleden teruggekomen bij de versnellingen. Vandaag weer bij de fysio geweest, komende vrijdag weer en maar hopen dat het hersteld voor de Zevenheuvelenloop. Voorlopig ben ik blij met het resultaat in Amsterdam. Daar kan ik wel even op teren.

Weinig gelopen

Als je echt wilt lopen, dan vind je altijd wel een gaatje maar deze week was het wat minder. Dinsdag nog wel met de groep getraind. Een duurloopje van 10km en 3 x 1000 op de baan maar kreeg last van een pees of zenuw aan de bovenkant van de heup. Kon in bed amper omdraaien van de pijn en heb tot vandaag niet meer gelopen. Heb in deze barre financiële tijden mijzelf van mijn meest kapitalistische kant laten zien door - ter compensatie - van het slechte slapen en het niet lopen vandaag twee paar hardloopschoenen te kopen. Trainer en verkoper Sam vertelde mij waarom hij mij deze weken slechts 4 keer wil laten trainen. Heb veel gedaan in de afgelopen maanden. Met werk, stress en kort slapen is het maar beter wat meer rust te nemen. Als een trainer dat zegt kan ik dat makkelijker accepteren. Hoe dan ook, terug naar het koopgedrag. Als vanouds de ASICS 2000 series (zijn altijd goed) gekocht en voor het eerst een paar Saucony. Thuis twee oude paren uit de kast getrokken en weggegooid. Half uurtje gaan lopen en toch weer last van mijn heup. Wel minder dan dinsdag. Nog twee weken en dan is de 1/2 in Amsterdam. Ik hoop dat de blessure weggaat.